Small group training is sporten in een groep van 2 tot 4 personen, waarbij we samen op een gezonde en efficiënte manier aan uw conditie en spierkracht werken. Tijdens iedere training komen alle spiergroepen aan bod. Small group training is zo opgebouwd, dat zowel beginners als gevorderden op hun eigen niveau kunnen deelnemen. De training vindt binnen of buiten plaats, waar we gebruik kunnen maken van tal van attributen. Met small group training ervaart u de voordelen van een personal trainer, maar ook de gezelligheid van trainen in groepsverband, waardoor de individuele kosten lager zijn.