eric-jansen

Trigger Point level 1 certificaat behaald.

De Trigger Point level 1 Foam Rolling cursus leert je de basisprincipes van foam rolling toepassen op de 6 key areas van het menselijk lichaam om flexibiliteit te verbeteren en de biomechanica te optimaliseren. Tijdens de cursus is er aandacht voor de wetenschappelijke onderbouwing van de effecten van Self Myofascial Release (SMR) en worden 13 foam rolling […]

IMG_3472

Bootcamp op de scharberg

Deze week werd ik getipt door Erline Janssen dat er vandaag , zaterdag 19 december 2015 een Bootcamp plaats zou vinden op de Scharberg te Elsloo. Dus vanmorgen met mijn fototoestel op weg om de deelnemers te ontmoeten en te fotograferen. Wat ik aantrof waren een aantal heel enthousiaste mensen met hun Bootcamptrainer Eric Jansen. […]